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近期準(zhǔn)備減肥，可是不知道吃什么，請(qǐng)問(wèn)漢堡和米飯哪個(gè)熱量高啊？
漢堡高一些。
漢堡主要面包、肉餅、蔬菜以及醬汁構(gòu)成，而這些材料都是可進(jìn)行更換的，因此不同種類的漢堡其熱量是不一樣的，但在通常情況下，一個(gè)熱量比較低的牛肉漢堡，每100克也有275大卡，若是有加上芝士、黃油等食材，其熱量就會(huì)更高了，而米飯每100個(gè)只有116大卡，因此在相同重量下，絕大多數(shù)漢堡熱量都是比米飯高的。
世界報(bào)道:漢堡和米飯哪個(gè)熱量高(漢堡和米飯哪個(gè)熱量高一點(diǎn))
來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)2023-04-08 16:29:35
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